第一阶段：他突然很忙，或者突然消失
他突然很忙，偶尔也给你发发短信，打打电话，用一些比朋友还朋友的方式来对待你。
你们聊天时不会再像从前甜蜜，原来的“我到家了噢！”变成“我到家了。”；
至于什么宝贝儿之类的话语，我觉得还是不要想了，拥抱接吻也会慢慢变少。
持续一段时间之后，你觉得他对你没有以前那么热情了，终于你开始质问他为什么他最近都这样对你？
男人这个时候不会直面地告诉你“我其实没那么爱你”或者“我已经爱上别人了”，他们通常会说：“没有啊，最近比较累”或者“压力很大”。
然后还叮嘱你不要胡思乱想，之后会有一段时间的缓和期，然后故态复萌。
或者有一些人会更直接地消失。
这一种就是直接逃避，完全不用再看下面的步骤，直接分手得了。
第二阶段：你不主动联系，他就不联系
很多人经历的都是第一阶段的第一小曲，当他出现冷落你的表现，在被你质疑以后，他会有一些改良迹象。
但千万不要幻想你们的感情经过“洗礼”会比以前更好，甚至都不可能恢复到冷暴力前的程度。
他会用另外的手段来让你抓狂，他会突然不主动联系你了，这个时候，你发过去的短信，他也回，你打过去的电话，他也接。
但是若非必要，是绝对不会主动联系你了，以前每天的早安晚安，也都没有了。
男人总觉得用上了这个方式，女人就会懂得这是要分手了。
但是其实女人在否认对方不爱自己的时候，总是会犹豫不决。
因为她们总不相信之前的甜蜜，会突然一夜之间就烟消云散。
所以女人这个时候的思绪会无休止地抓狂：他是不是不爱我了？我们怎么会这样？但其实他还是在乎我呀？但为什么不找我？
第三阶段：当你开始说我们分手吧
女人受不了男人这样的冷淡，所以一般会试图用分手来看对方的真心。
这时女人的心态还是想挽回，不是真的要分手。
通常，这个时候使用冷暴力的人会很纠结地来一句：“不要呀”或者“再给我一次机会”，总之就是用各种手段来挽留你。
他不让你离开，这个时候你的心情稍微好点了，觉得对方还是在乎你的，但是，冷暴力的人就这么吊着你的心情。
他们之后会对你稍微好一点，你会感觉对方回来了。
可是，这时的他只是带着歉意对你，不会持续很久。
当你又恢复正常，他就会重复第三阶段，不联系你，而且变本加厉。
比如你发过去的短信，可能就石沉大海了，你打过去的电话，可能他就直接关机了。
最后一个阶段：你已经完全失去自我
当经历了前面的几个阶段，基本上你整个人心态已经很差了。心情反复太强烈，你在分手和不分手之间来回徘徊。
最后你还是接受不了这段有无的恋情，主动提出分手，男人这时候是会选择沉默，不会挽留。
因为之前他已自认为已经挽回过了，他觉得这次你提出的，并不是我要分手的，那咱俩告吹就不怪我了。
一段感情里谁先提分手，谁就会受到更多的压力。
男生先提分手，指不定会背上个“负心薄幸”的罪名；
要是有一天后悔了，想到是自己先提分手，恐怕就更是懊恼，干脆就用冷暴力，把对方逼退吧。
现实生活中，很多男人不爱对方了，都喜欢用冷暴力来让女人攒够失望主动提出分手。
他们清楚女人最无法承受的是被爱人视为空气。
所以总以工作忙、常加班、常出差等理由玩消失，女人就像咸鱼一样快被晾臭了，自然会崩溃，吵架，提分手。
他们只须“痛苦”地点点头，这事儿就成了。
一般会使用这种分手方式的人，都是害怕承诺，没有责任感。
所以他们选择逃避，他们连提分手的勇气都没有，这类人内心极度自卑。
把这篇文章写给那些正在经历这个阶段的朋友：亲爱的，真的好心疼你。但是你有没有想过，真正爱你的人怎么会舍得让你这么伤心这么难过呢？
你问问自己，他值得你这样做吗？你的内心是留恋他还是留恋你们之间未完成的爱情呢？
其实，当你发现他正用这种方式疏远你、冷淡你时，就该告诉自己，这样的人，他不配，你无需再留恋了。
不要挽留，不要攀缘，不要被自己的执著心困住。学会面对，学会释然，你才能有机会遇见真正适合自己的人。
不必在不合适的人身上浪费时间。
相信更好的你一定会遇见更好的他。祝福！
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